在繁忙的都市生活中，坐地铁是很多人日常通勤的主要方式。然而，当高峰时段到来时，地铁车厢里的人群往往会变得拥挤不堪，这种情况被称为“高C”（超载）。面对这种状况，我们该如何应对呢？以下是一些实用的技巧，以及一些真实案例供你参考。
首先，最直接的方法就是避免高峰时段出行。根据不同城市的地铁运营时间和乘客流量，你可以提前规划自己的出行时间，以减少遇到高C的情况。但有时候，由于工作或其他原因，我们不得不选择这个时间段出行，那么我们应该怎么办？
选择非人流密集区域座位：尽量坐在离门口较远、靠窗或者隔间处的位置，这样即使有人挤进来，也不会影响你的舒适度。
保持个人空间：如果旁边有人想占用你的空间，可以礼貌地说一声：“不好意思，您能让一点儿空气吗？”这样可以保护到自己的一点私人空间。
利用手臂护住头部：当别人从上方压迫的时候，用手臂护住头部，可以有效防止受伤。
合理分配身体重心：试着将身体重心向下移动，即使你已经站立，但把重心降低可以减少受到顶撞的风险。
寻找紧急出口：在紧急情况下，如果车厢内非常拥挤，最安全的做法是赶快找到最近的紧急出口逃出去。
使用智能手机应用程序预约座位：有些城市的地铁系统提供了预约座位服务，可以通过手机APP提前预定一个座位，从而避免在车厢内争取位置的问题。
学习自卫技能：虽然极端情况很少发生，但了解一些基本的自卫技巧总是好的，比如正确握拳、防御姿势等知识也是值得掌握的一项技能。
观看相关视频教程：对于那些更喜欢动手操作的人来说，观看关于“坐地铁被高C怎么办视频”的教程可能会更加有帮助，因为这些视频通常包含实际操作步骤和建议策略。
例如，有一次，在北京的一个早晨，一名工作者小张因为误打误撞进入了一列已超载至爆满的地铁。他意识到自己站在危险之中，便迅速采取了以上几种方法之一——他转身朝着最接近门口的地方站立，并且伸出了双臂，形成了一道防线，以此保护自己免受推搡。在这场突如其来的拥挤风暴中，小张成功避开了伤害，并平安抵达目的地。而这一切，都源于他提前准备并熟练掌握了应对“高C”的技巧和策略。